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詳細資料ISBN：9789866056482
叢書系列：美麗人生
規格：平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　最完整公開！
　　中醫師教你這樣吃，改善體質，遠離疾病，養顏美容，還能擁有玲瓏曲線　　醫藥大學中醫系專業講師
　　中醫診所權威駐診醫師
　　高磊◎編著　　健康的根本在於飲食，
　　食物正確搭配=營養加倍+健康加倍
　　一口好食物，勝過任何昂貴藥物
　　讓平凡食材，發揮神奇的功力
　　擺脫病痛，就從良好的飲食搭配開始本書特色　　守護家人和自己的終身健康，
　　一定要擁有的飲食搭配寶典！
　　清楚各種食材的正確組合，
　　才能營養均衡，調養身體，
　　並且保有紅潤氣色和窈窕身材。　　★家常食材健康飲食宜忌
　　介紹食物的營養成分、選購原則和正確烹調及食用方法，讓自己吃得美麗又健康。　　★養生保健飲食宜忌
　　針對現代人常見的疾病，指導有效食療；持續讓身體吃進對的食物，避免疾病找上門。　　★時令養生飲食宜忌
　　介紹四季飲食宜忌及早中晚餐食材搭配宜忌，運用飲食的力量預防疾病侵襲。　　★常見病飲食宜忌
　　針對不同疾病，提供飲食宜忌建議和食譜療方，不管大病小病都能立即退散。作者簡介高磊　　生長於中醫世家，醫藥大學碩士畢業後，即考取中醫師執照。除自行開業外，也擔任醫藥大學中醫系講師。　　一直從事臨床、科學研究、教學工作，現經常橫跨兩岸進行學術研討。

詳細商品說明

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